Автор ЙОГА тренер Екатерина Майорова показывает комплекс упражнений, снимающий боли и напряжения в шее и плечах. Этот комплекс мощное средство лечение и профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника. Первоисточник видео: http://youtu.be/xnDnyq60qEs