http://www.ozqigong.ru. Оздоровительный цигун.В этом видео Вы познакомитесь со следующим упражнение комплекса И Цзинь Цзин, которое называется "Тигр бросается на добычу". Это упражнение тренирует связки, обновляет энергию, улучшает циркуляцию энергии и кровообращение в организме.