http://www.ozqigong.ru. Оздоровительный цигун.В этом видео разберем второе упражнение из оздоровительного комплекса цигун И Цзинь Цзин, которое называется "Поменять звезды в созвездии". Это упражнение замедляет старение всего организма. Оно укрепляет поясницу и шею, улучшает состояние почек и всей мочеполовой системы.