Если вас не устраивает ваш выпирающий животик, мышцы живота ослабились, а на талии жир отложилсяв самых не подходящих местах, и вы смотрите на себя в зеркало и немножечко расстраиваетесь, у менядля вас отличная новость. Сегодня мы будем делать с вами комплекс упражнений который избавит вас от ваших проблемочень быстро.И так давайте убирать жир под которым прячется наша стройная талия.0:26 Прыжки со скручиванием 60 секунд1:33 Планка 30 секунд2:21 Усложнённая скалолазка 30 секунд3:01 Подъём ног лёжа 60 секунд4:17 Вращение талией 60 секунд5:25 Боковая растяжка 60 секунд6:36 Трясение попой по кругу 60 секунд7:48 Плохой начальник 60 секунд9:10 Прыжки со скрещиванием рук и ног 60 секунд10:33 Усложнённый велосипед 60 секунд11:43 Усложнённая планка 30 секундМолодцы мои хорошие, вы отлично потрудились, проработали наши бочки, нашу талию, умнички, просто молодцы.Я вас поздравляю, у вас просто поразительная выдержка. Молодцы, молодцы, молодцы.У меня пот льётся градом, потому что здесь наверно градусов 35, я чувствую свой пресс, свои боковые мышцы, косые мышцы,вот здесь всё, сзади. Это отлично, это значит что всё это работает, нас жир просто улетает мгновенно.И я желаю вам успехов, вы всего добьётесь, вы сможете. Делайте этот комплекс. Худейте, стройнейте в месте с нами.Я желаю вам приятных дней, я желаю вам исполнения всех ваших желаний, что бы на вашем пути встречались только добрые, отзывчивые, искренние люди.Успехов вам, до следующей тренировки. Оставайтесь с нами.Я вас люблю. Пока, пока. Да прибудет с вами сила.Музыка:0:00 Dance Fizz http://goo.gl/6HMwzg0:26 Venus http://goo.gl/8NFOlu5:25 Streamline http://goo.gl/hpvR979:10 Running Away http://goo.gl/o1Xa4a11:43 May Have Loved You http://goo.gl/Esdy4m12:33 Golden Days http://goo.gl/7wI4HKВконтакте: http://vk.com/happybodytvFacebook: http://www.facebook.com/happybodytvTwitter: https://twitter.com/happybodytvИнстаграм:http://instagram.com/happybody.tv