http://fond.4istit.ru/6zdor/zdor1.htmВ ролике доходчиво всё объясняется и даётся комплекс упражнений. В самом начале комплекса упражнений видно как врач выполняет коррекцию. Просмотрите внимательней и попросите своих родных сделать вам тоже самое. Сложного нет ничего. Освоив эти не хитрые движения ваши родные всегда смогут вам снять спазм и восстановит кровоток.