Видео доступна только в полной версии Мой Мир.
Полная версияПростейшие упражнения для спины - как снять ломоту и скованность
Качественный курс по лечению грыжи позвоночника без операции - http://goo.gl/ad7Yq5В данном видео - упражнение для спины от Марии Гантворг, тренера по фитнесу. Очень простые и эффективные.