ТОП-10 Самая эффективная, самая лучшая и самая быстрая диета для похудения в мире!Самая эффективная диета для похудения, самая лучшая диета для похудения и самая быстрая диета в мире для похудения это не синонимы! Диета для похудения помогает снизить вес. Вопрос: какой ценой. По скорости снижения массы тела диеты для похудения можно представить в такой последовательностиСамая быстрая диета для похудения, способ №1 - особо опасная инфекция под названием "холера". Темп снижения веса 10-15 кг в сутки. И уже через несколько дней может наступить критическое обезвоживание организма. Поэтому эта самая быстрая диета для похудения очень опасна для жизни.Очень быстрая диета для похудения, способ №2 - пищевая токсикоинфекция. Темп снижения веса 8-10 кг в сутки и более. И уже через несколько дней могут наступить токсические нарушения в органах, а критическое обезвоживание организма можно предотвратитьМенее быстрая диета для похудения, способ №3 - сухое голодание. Темп снижения веса от 1,5-2% от массы тела в сутки. И чаще всего через 4-5 дней может наступить критическое обезвоживание организма. Этот срок сокращается до 1-2 суток при нахождении в условиях жаркого сухого климата, активном образе жизни. Либо продлеваться до 2-х недель в условиях гиподинамии, высокой влажности и комфортной температурыМенее быстрая и менее опасная диета для похудения, способ №4 - "лечебное" голодание. Темп снижения веса менее 1 кг в сутки и максимален в первые дни голодания. Однако максимальная продолжительность голодания до 2-х месяцевТакая же быстрая диета для похудения, но опасная осложнениями в отдаленной перспективе - циклическое голодание. Это способ №5. Хронический панкреатит это следствие того, что регулярно проводится тюбажМонодиета это способ №6. Один продукт питания - это всегда несбалансированное питание. Чем продолжительнее такая диета для похудения - тем больше вред здоровью. Самый большой темп снижения веса монодиета дает в первые 2-3 дняБелковая диета это способ №7. Белковая диета это употребление белков животного происхождения (белое и красное мясо или рыба, а также птица, морепродукты). И минимальный гарнир. Результат, который дает белковая диета - почечная недостаточностьУглеводная диета это способ №8. Углеводная диета легко переносится, дает много энергии. Но не дает улучшения работы печени, развивается жировой гепатозОграничительная диета или ограничение калорийности пищи это способ №9. Это менее быстрая диета для похудения, зато более безопасная диета для похудения. Темп снижения веса зависит от степени дефицита калорий в суточном рационеПравильное питание или сбалансированное питание это способ №10. Эффективная и самая лучшая диета для похудения. Темп снижения веса 2-3 кг в месяцДиетолог Скачко