Медитация - это обнаружение внутренней тишины. Ее не нужно создавать - это не достижение. Она всегда здесь, в ожидании быть обнаруженной. Она под покровом думания. И ее возможно почувствовать на заднем плане, даже в то время, как вы думаете в ежедневной жизни, но главным образом, вы обнаруживаете ее, вы ощущаете ее более остро, когда на мгновение думание утихает. А что остается, это осознанность или присутствие. И это происходит здесь, на нашей медитации. (Одна из лучших медитаций Экхарта! Приятного просветления!)