• Отдохни от забот
  • Стань королевой
  • Для милых дам
  • luda
    добавила видео
    22.03.2010
    • Пожаловаться
    Видео доступна только в полной версии Мой Мир.
    Полная версия
    2).Метод небесного круга Фалунь
    Фалунь чжуань фа (Метод стоячей сваи Фалунь) принадлежит к числу статичных гунфа сваи. Он состоит из четырех движений охвата колеса. Постоянное упражнение по Фалунь чжуань фа позволяет пробить все проходы в теле самосовершенствующихся. Он является комплексным способом самосовершенствования, позволяет проявиться мудрости, увеличить силу, повысить уровень иерархии и усилть чудотворства. Приемы сравнительно просты, но они совершенствуют очень много “вещей”, причем имеют всесторонный характер. В первое время при закаливании по этому гунфа практикующийся почувствует в руках сильную тяжесть и "ломоту", но после закаливания он не устает, как обычно после физического труда, а чувствует легкость во всем теле. С увеличением времени закаливания гун почувствуешь , что между руками вращается Фалунь. При занятии по Фалунь чжуань фа движения должны быть естественными, нельзя раскачиваться. Но легкие движения допускаются. Нужно сдерживать сильные движения. Чем дольше время охвата калеса, тем лучше, но это зависит от индивидуальности каждого конкретного человека. При погружении в созерцание не следует забывать, что ты закаливаешь гун. Это надо помнить все время.

      Комментарии