Киевский Фитнес клуб "Бицепс". Упражнение для спины: наклоны сидя у нижнего блока. Технику демонстрирует персональный тренер Юрий Спасокукоцкий. Описание упражнения по адресу: http://biceps.com.ua/novosti/spina-dlinnye-myshcy-spiny-naklony-sidya-u-nizhn...Kiev Fitness Club "Biceps". Exercise for the back: slopes by sitting on the lower block. Personal trainer Yuri Spasokukotsky demonstrates the Technique.Look for a description of the exercise at: http://biceps.com.ua/novosti/spina-dlinnye-myshcy-spiny-naklony-sidya-u-nizhn...Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца.http://biceps.com.ua/online-training