Утренняя гимнастика . . . . . . . . . . . . . .Худеем Экспресс-курс . . . . . . . . . . . . . Страна: Россия . . . . . . . . . . . . . . . . Тематика: фитнес, оксисайз, бодифлекс . .Год выпуска: 2012 . . . . . . . . . . . . . . .***********************************************Описание: (некоторые вещи можно заменять на похожие(резинку на полотенце)) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -01 Стул - . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .02 Стул, мяч. Совмещение групп мышц - .03 Без всего. Мышцы стабилизаторы - . . .04 На коврике - . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .05 На коврике. Бодифлекс - . . . . . . . . . . .06 На коврике, мяч. Посложнее - . . . . . . .07 На стуле с резинкой - . . . . . . . . . . . . . .08 Со стулом с резинкой - . . . . . . . . . . . . 09 На коврике с резинкой - . . . . . . . . . . . . 10 На коврике. Бодифлекс - . . . . . . . . . . . 11 На коврике. С фитболом - . . . . . . . . . .12 С мячом на коврике. Нон-стоп - . . . . . . .13 На коврике, фитбол, бутылки. Формирование фигуры изнутри - . . . . . . . .14 На коврике. Бодифлекс - . . . . . . . . . . . 15 Проход по всем мышцам - . . . . . . . . . . ***********************************************Важно: Врачи предупреждают – заниматься дыхательными практиками следует с осторожностью, особенно людям с гипертонической болезнью и болезнями глаз, т.к. избыток углекислого газа в организме может стать причиной гипертонического криза, бронхиальной астмы и прочих обострений хронических заболеваний.