Если у вас лишний вес, то эти простые упражнения для похудения сожгут жир за 9 минут. При регулярных тренировках и периодическом заглядывании в свою тарелку, вы уменьшите свой вес до 10 кг. Даже особо не меняя свой привычный ритм жизни и распорядок. Это простая кардиотренировка дома, которая проработает все тело. Эти упражнения для похудения живота, прекрасно проработают еще и ноги, руки и спину. За эту коротенькую тренировку, вы приведете мышцы в тонус, и увидите изменения в сантиметрах сразу, можете взять сантиметр и померить!Данная тренировка, прекрасно подойдет для людей с избыточным весом. Сушка для Пышных!А если вы думаете уже поздно строить тело мечты. То хочу предложить вам свой авторский курс, в котором я покажу и расскажу, как без мучений и сложных упражнений подтянуть тело, стать более выносливой за 20-30 минут, не выходя из дома, и не используя сложный инвентарь.👉 "Сушка для Пышных и взрослых: Фитнес для прекрасных Дам" https://edstonlink.com/p/181570716054461👉 Моя личная консультация Email: lemonfitness@mail.ru 👉 Стать меценатом и помочь в развитии канала https://yoomoney.ru/to/4100117037150265/0👉 Для тех кто любит почитать https://zen.yandex.ru/lemonfitnessЕсли возникли вопросы, обязательно пишите! Любви вам! И отличной фигуры!#тренировкадляпохудения #упражнениядляпохуденияживота #простаятренировка #нехамафельдман #лимондлязож