Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com► Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta► ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ЗДЕСЬ - http://bodytransforming.ru/2013/03/28/fitnes-dlya-zhenshhin-chudo-myachik———————————————————————Комплекс "Чудо-мячик" включает в себя самые лучшие упражнения на внутреннюю поверхность бедра. Этот комплекс также подойдет желающим убрать животик, иметь подтянутые бедра, упругие ягодицы и избавиться от жировых отложений на внутренней стороне бедра. Плюс ко всему этому тренируется очень важные для женщин мышцы малого таза, о которых многие даже не догадываются, не подозревают и не чувствуют.Для большинства женщин слабые мышцы малого таза могут стать проблемой.К сожалению в спортивном или тренажерном зале мышцы малого таза не тренируют. Для них нужны специальные упражнения, с которыми вы и познакомитесь в этом видео.На первый взгляд вам может показаться упражнение супер-легким, но это лишь на первый взгляд. На самом деле оно очень трудоемкое и весьма эффективное, особенно для самой трудно тренируемой женской внутренней поверхности бедра. Если вы хотите укрепить бедра и уменьшить их объем — это то что вам нужно!Сегодня у Вас есть возможность посмотреть и даже попробовать эти волшебные упражнения!———————————————————————♥ http://www.katerinabuida.com♥ Vkontakte - http://vk.com/katerinabuida♥ Facebook - http://www.facebook.com/katerinabuida♥ Instagram - http://instagram.com/katerinabuida♥ Twitter - https://twitter.com/#!/katushabu♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q———————————————————————Ваш тренер Катерина БуйдаМузыка:1. rataxes - Jazz It Up [no samples edit], http://www.jamendo.com/en/track/548288/jazz-it-up-no-samples-edit2. Keffy Kay - Picture, http://www.jamendo.com/en/track/710711/picture