Я пробовал всё: сидел на мясе и молочном, на белковых коктейлях - это всё не то. Белок, за которым так гоняются спортсмены, на самом деле работает против них: белок вызывает процессы гниения в организме - это аксиома. Продукты разложения белка - мочевина, аммиак, тинол, токсичные газы. Это никому не нужно. Чемпионом стал, когда перешёл на веганство и почти стопроцентное сыроедение.