Данный комплекс упражнений-улучшает работу легких-активизирует крово- и лимфообращенее в легких-увеличивает резервы дыхательной системы, увеличивает объем легких-является хорошей профилактикой пневмонии-укрепляет грудные мышцы, а также мышцы спины и рук-увеличивает подвижность грудной клетки-повышает настроение и укрепляет иммунитет