необходимо хорошо распарить ноги...просушить.и втирать в ногти и кожу...на руках ногти я смазывала ежедневно после мытья перед сном...До результата..ломаться и расслаиваться ногти перестают дней через 14....да и грибки на ногах тоже уходят примерно через такое же время..