Как влияет на #здоровье стакан чистой воды по утрам и зарядка?Что вам даст стакан чистой воды по утрам и #зарядка по 20 минут в день? Проведите тест. Каждый день, ежедневно делайте эти простые вещи: как только проснулись перед приёмом пищи выпивайте 1 стакан чистой воды и делайте зарядку в течении 20 минут. Продержитесь такого порядка хотя бы 2 недели и вы заметите, почувствуете и увидите как изменится ваше самочувствие и здоровье. !!= = ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Проконсультируйтесь с врачом! ==!!группа VK: https://vk.com/smolyakovsergey группа фейсбук: https://www.facebook.com/gr...группа ОК: https://www.ok.ru/smolyakov...YouTube канал: https://www.youtube.com/c/A... инстаграм: https://www.instagram.com/s... Что дает зарядка по утрам для мужчин ил женщин ну или для спины ))