Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости позвоночника и укрепление мышц, проходящих вдоль него.------------------------------http://gibkoetelo.ru - сайтhttp://link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HDhttp://vk.com/gibkoe_telo - группа в контактеhttp://vk.com/id133112007 - страничка в контактеhttp://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассникахhttps://www.facebook.com/olga.sagay.3 страничка в фейсбук-------------------------------КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ http://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8-------------------------------«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.