Перед началом просмотра надо полностью расслабиться отбросить все посторонние мысли. Чтобы положительные установки проникли в подсознание нужно достичь альфауровня сознания. Подробнее о том что такое альфауровень сознания и как его лучше достигнуть вы можете прочитать в статьях Техника визуализации Лиллиан Ту Программирование подсознания и в книге Роберта Стоуна Чудотворная сила. Теория и практика Альфавизуализации.nЧтобы новые положительные установки начали действовать необходимо регулярно заниматься. Попробуйте просматривать данную установку каждый день в течение двух недель и новые положительные изменения начнут проявляться в вашей жизни как семена которые при постоянном поливе и уходе дают дружные всходы и хороший урожай. И тогда ваша жизнь начнет меняться