• Только для взрослых
  • Военные игры
  • Крутые тачки
  • Дмитрий
    добавил видео
    11.03.2023
    • Пожаловаться
    Видео доступна только в полной версии Мой Мир.
    Полная версия
    Дзюдо. 65 тренировочных комплексов дзюдоистов. Разработка английских тренеров 3
    Данные комплексы разработаны для тренировок дзюдоистов любого класса. Состоят они из двух блоков. Комплекс начинается с броска (возможна защита от броска, комбинация из бросков) и завершается в борьбе лёжа (удержанием, болевым приёмом или удушающим захватом). Комплекс может состоять из 2, 3 или даже 4 приёмов в стойке и в борьбе лёжа. Комплекс может быть атакующим, когда один и тот же борец начинает приёмом в стойке и завершает в борьбе лёжа удержанием, удушающим или болевым приёмом. Может быть контратакующим, когда один борец начинает комплекс броском, а второй перехватывает инициативу и завершает атаку в борьбе лёжа. Может быть смешанным. Когда борцы переходят от атаки к защите несколько раз. Эти комплексы немного похожи на комбинацию приёмов по схеме стойка – партер. Но всё-таки это мини комплексы моделирующие борцовские ситуации. Данный материал подходит для спортивных школ, клубов или секций дзюдо. Посмотреть весь фильм можно на https://digital.wildberries.ru/offer/97646

      Комментарии