В первом фильме Катаниши показывает упражнения к технике Nage Waza – бросок через спину (seoi-nage), бросок через плечо (ippon-seoi-nage), подсечка изнутри (kouchi-gari). Упражнений много. Все они специализированны для дзюдо. Данные задания легко можно применять на тренировке. Выполняя эти задания, вы сможете расширить свои двигательные возможности. Этот фильм богат одиночными и парными тренировочными упражнениями. Если внимательно посмотреть на предлагаемые задания, то на их основе можно разработать новые. Каждое своё объяснение, Катаниши подкрепляет примером. Отсутствие перевода даже не замечается. Всё наглядно и доступно. Для тренера этот фильм может стать прекрасным видео пособием. Когда показывает Катаниши, такое ощущение, что выполнить бросок он может в любом направлении и из любой ситуации.Купить фильм можно на https://digital.wildberries.ru/offer/16031Кроме этого можно посмотреть ещё 142 учебных фильма по борьбе самбо и дзюдо https://digital.wildberries.ru/author/399599