Как эффективно достигать высших состояний Александр подробно разъясняет раскрывая суть своей методики. Первые шаги что делать здесь и сейчас Если действия то осознанные Если мысли то с чувствами Все что нужно подробно и кратко сама суть ...Очень интересная и важная информация ..