Это уникальная программа сочетает в себе элементы таких древних дисциплин, как йога и тай-чи, а также современные методики пилатес.Контролируемое дыхание, концентрация и тщательно подобранная последовательность движений создают тренировку, которая погружает тело в состояние гармонии и баланса. Этот урок снимает напряжение, дает энергию, приводит мышцы в тонус.