Ритм современной жизни практически никогда не позволяет нам полностью расслабиться. Вместе с тем, для того, чтобы забыть о проблемах прошедшего рабочего дня и снять стресс, достаточно выполнять несложный комплекс асан. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги - DaYoga.ru Оксана Рогова покажет упражнения, которые вы легко сможете выполнять дома.