«Мамуния» была написана в Марракеше в начале 1973 года. Название было вдохновлено отелем Mamounia, в котором Маккартни останавливались в то время. Mamounia означает «безопасное убежище» на арабском языке. По словам автора Джона Блани, Маккартни использовал этот термин в качестве «метафоры для перерождения». «Mamunia» - одна из нескольких песен в «Band on the Run», включая заглавный трек и «Bluebird», которые поддерживают тему побега и свобода. Стихи песни используют дождь как метафору для трудных времен, с которыми сталкиваются люди. Смысл песни в том, чтобы не жаловаться на трудные времена, потому что все сталкиваются с трудными временами, и лучше сосредоточиться на своем «безопасном убежище»