Для всех интересующихсяСериал про дыхательные методики и упражненияСерия 2: разбор метода Вима Хофа с позиции врачаРассматриваем с позиции физиологии и доказательной медицины.Долго, но познавательно. Смотрите до конца))))Следующая серия будет посвящена Стрельниковской гимнастике.00:45 составляющие метода ВХ02:55 эффект дыхательный гимнастики по методу ВХ06:30 эффект закаливания + медитаций + ОФП07:34 противовоспалительных эффект - доказательная база 09:00 противовоспалительный эффект при артрите11:45 акклиматизация при восхождении в гору13:35 улучшение спортивных результатов 16:12 противовоспалительный эффект при введении эндотоксина18:10 кому метод МОЖЕТ БЫТЬ РЕКОМЕНДОВАН20:25 почему пользу приносят ЛЮБЫЕ систематические занятия 22:10 кому метод НЕ РЕКОМЕНДОВАН - противопоказания !!!Серия 1: Обзор холотропного дыханияhttps://youtu.be/8jZX77NfkBUПодробнее про физиологию процесса гипервентиляцииhttps://t.me/cardiolog_chaykovskaya/321Он-лайн программа по "Управлению стрессом, тревогой и паническими атаками" https://cardio-doctor.pro/vegetaticaЯндекс дзен https://zen.yandex.ru/id/5f7dcfb3b480...Телеграм канал https://t.me/+1PM7Ef1OnXwyYWZiПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И УЧАСТВУЙТЕ В ОБСУЖДЕНИИ АКТУАЛЬНЫХ ВОПРОСОВ И НОВЫХ РОЛИКОВЗапись +7(925)930-1714 на онлайн составление программы нагрузок, упражнений и дыхательной гимнастикиЗапись на очный прием в клинику временно приостановлена