Диафрагмальное дыхание - самый простой, физиологичный и экологичный способ дыхания. Полное включение диафрагмы в процесс дыхания приводит к быстрым волшебным результатам.10-минутный таймер с сигналом каждые 5 сек на вдох и выдохПодписывайтесь на каналhttps://t.me/cardiolog_chaykovskaya/107Еще один ролик с описанием техники ДД и его эффекта по снижению повышенного артериального давленияhttps://youtu.be/mw5vhtjSBVwОшибки ДДhttps://youtu.be/GKdxDaJ1zV0Польза ДД для сердцаhttps://youtu.be/Y8ZhpcB82NYОнлайн курс по Управлению стрессом, тревогой и паническими атакамиhttps://cardio-doctor.pro/vegetaticaЯндекс дзен https://zen.yandex.ru/id/5f7dcfb3b4802f1c4ad30d55Телеграм канал https://t.me/+1PM7Ef1OnXwyYWZiСайт https://cardio-doctor.pro/Запись +7(925)930-1714 на онлайн составление программы нагрузок, упражнений и дыхательной гимнастики