Видео доступна только в полной версии Мой Мир.
Полная версияМинимум напряжения — максимум результата
Упражнения для задней поверхности бедра.Основная нагрузка приходится на большие ягодичные мышцы.https://www.youtube.com/watch?v=CcuG5cg6drg&list=PLNpBzfDkccTVjXmcN_LZIFi9MuivHEH9v&index=5