Тайчи – это древнекитайская боевая и оздоровительная система, которую смело можно назвать жемчужиной китайской духовной культуры. В настоящее время комплекс “24 формы” является наиболее популярным среди упражнений тайчи, практикуемых в Китае и за его пределами.На сегодняшний день в Баку тайчи находиться на стадии развития, и появляется все больше и больше поклонников этого искусства. Под руководством дипломированного инструктора Федерации УШУ Азербайджана, кандидата в мастера спорта, двукратного чемпиона по тайчи Ильгара Юсифова (см видеоролик)из спортивного клуба «Белый Лотос» проводятся занятия с людьми любого возраста. Многолетняя практика Тайчи среди местного населения (начиная с 1996 года) полностью подтверждает многовековой опыт мастеров Китая в области оздоровления духа и тела посредством этой удивительной гимнастики. Люди на занятиях расслабляются, избавляются от стрессов и уходят с занятий отдохнувшими и в хорошем настроении, что, безусловно, положительно сказывается на их здоровье.