Полезные 🍫шоколадные конфеты для здоровья и красоты – Это СУХОФРУКТЫ ОРЕХИ и ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД🍫ИнгредиентыКурага — 200 гИнжир— 200 г.Финики— 200 г.Бананы— 200 г.можно так же положитьИзюм — 200 г.Чернослив — 200 г.у меня их не оказалось но вы положитеОрехи можете положить любые на свой вкус:Грецкие орехи — 200 г.Миндаль— 200 г.Шоколад— 300 г. менее 70%. какаоБольшинство сухофруктов, которые продаются в магазинах, обработаны сернистым ангидридом(сернистым газом).Его используют как консервант для того, чтобы мягкие недосушенные сухофрукты не портились.Поэтому немытые сухофрукты ни в коем случае есть нельзя !Очень важно знать, что сернистый ангидрид растворяется только в холодной воде.Если вы будете мыть сухофрукты горячей водой,сернистый ангидрид так и останется на их поверхности — он не растворится.Поэтому мыть их нужно в холодной воде.Такие сухофрукты нужно мыть вот так-заливаем сухофрукты холодной водой и даем постоять минут десять.Периодически их помешиваем, чтобы сернистый ангидрид лучше растворялся.Затем сливаем воду и промываем сухофрукты проточной холодной водой.После такого промывания сернистый ангидрид уходит в воду, и сухофрукты можно кушать.Если вы купили сухофрукты на рынке -они на вид очень твёрдые, тёмные и выглядят некрасиво.Эти сухофрукты не обработанные сернистым ангидридом !Но тут кроется другая опасность их производят с нарушением всех санитарных норм.Поэтому обязательно такие сухофрукты нужно обдавать кипятком.На всякий случай промойте их в холодной воде, а потом обдайте кипятком.Запомните эту информацию и всегда мойте сухофрукты перед употреблением!Исключительная польза сухофруктов определяется входящими в них ценными веществами.Сухофрукты – можно назвать полезной и вкусной «таблеткой», созданной самой природой.Пожалуй, нет лучшего средства при анемии, авитаминозе или депрессии, чем горсть ароматных сухофруктов.Кальций в составе сухофруктов необходим для красоты и здоровья волос, ногтей, костей.Магний и калий оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы,железо жизненно необходимо для нормального процесса кроветворения,клетчатка способствует хорошей работе желудка и всего пищеварительного тракта.Что касается ореховОрехи настоящий кладезь биологических веществ и витаминовв орехах содержатся все витамины почти в полном составе, в них находится много железа, фосфора, калия,кальция, магния.Орехи богаты «полезными» жирами, которые снижают уровень холестерина в крови,препятствуют атеросклерозу, предотвращают стенокардию, инфаркты,инсульты, борются с раком и вообще омолаживают организм.Содержание витамина Е в орехах делает их незаменимыми помощниками для красоты кожи, ногтей и волос.Орехи содержат такую полезную аминокислоту – аргинин, которая снижает уровень сахара в крови,способствует снижению лишнего веса, укрепляет иммунитет и половую функцию.А теперь немного о шоколадеПольза шоколада в этих конфетах тоже немаловажнаяЧем выше процентное содержание какао-бобов в шоколаде,тем он полезнее.Лучше если какао-бобов не менее 70%.В этом уникальном продукте содержатся такие антиоксиданты как полифенолы,которые борются с хроническим воспалением тканей, а также помогают уменьшить повреждение клеток.Поэтому умеренное потребление черного шоколада может снизить риск раковых заболеваний.****************************************************************Подпишись на новые видео!🔴 Не забудьте нажать на колокольчик 🔔 чтобы получать оповещения о выходе новых видео рецептов!🎥 YouTube канал ➫ https://www.youtube.com/user/glazamityrista 👈 Новые видео!❗️ Чтобы не потерять рецепт - жми КЛАСС+ПОДЕЛИТЬСЯ и оставь свой комментарий!Вы найдете нас в соц сетяхhttps://ok.ru/kylinariaahttps://vk.com/kylinariaahttps://retseptyiotfati.blogspot.gr/https://www.youtube.com/user/glazamityristaМоя партнерка airПрисоединяйтесь,это отличная партнеркаРегистрация ТУТ www.air.io/r/FATIMA***********************************Я В СОЦСЕТЯХ:Моя группа в okhttps://ok.ru/kylinariaaМой Instagramhttps://www.instagram.com/fatika72/Моя группа Вконтакте:https://vk.com/kylinariaaМой Facebookhttps://www.facebook.com/kylinariaaМой twitterhttps://twitter.com/fatikaxМой Мирhttps://my.mail.ru/community/kylinariaa/?ref=