Не все девушки стремятся сбросить вес, некоторые стараются его набрать! Но не с помощью поедания булок, а с помощью правильного питания и интенсивных тренировок.Диана Павлова расскажет вам, как она набирает мышечную массу. В прошлый раз мы разбирали тренировку ног. Сегодня нас ждёт тренировка спины и бицепса.Смотрите внимательно, запоминайте и используйте!Диана Павлова в ВК: http://vk.com/diana_pavlovaInstagram Дианы : https://instagram.com/diana_pavlova8Тренер - Алла Мартьянова в ВК: http://vk.com/alla_martyanovaInstagram Аллы: https://instagram.com/alla_martyanovaПодписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussiaПодписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbbОсновная группа: http://plus.google.com/+YougiftedRussia/http://plus.google.com/+YougiftedRussia/http://instagram.com/yougiftedhttp://vk.com/yougiftedhttp://www.facebook.com/yougiftedПодписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia