наше тело имеет огромные возможности упраления ситуацией, здоровьем, нормирования и гармонизации любой проблемы. любое наше движение есть огромнейшая помощь управлению. перед работой под звук нужно задать задачу, первично на макроспасение и гармоничное развитие всего мира и именно своей конкретной задачи. можно вложить её в сферу, засветив светом вечности. можно поставить её в поток вечности. свет серебристо-белый. можете работать с тем цветом и светом который сейчас комфортен для вас. начинается музыка. откиньте всякие мысли. послушайте своё тело. что оно хочет, какое движение сейчас вам гармонично и конфортно. может есть смысл отреагировать на так называемую болячку. энергия, которая идёт в этот момент помогает выстроить вам внешнее пространство и если вы помните о задаче - сгармонизировать и проаботать её. пробуйте, всё в ваших руках и теле. двигайтесь. после проработки нужно лечь и отдохнуть. дать энергиям и информации разойтись по всему вашему пространству.