Залог успешного похудения - это не спорт и даже не правильное питание. Похудение начинается, прежде всего, у вас в голове. Доктор Михаил Алексеевич Гаврилов на примерах рассказывает об ошибках, с которыми сталкиваются все "худеющие" люди. А вам помог этот ролик?