В боевой левосторонней стойке опираясь на переднюю часть ступней 60 веса на впереди стоящей левой ноге 40 веса на правой слегка отталкиваясь правой ногой делаем левой ногой скользящий шаг вперед примерно на 3050 см в зависимости от роста и тут же как только левая нога получает опору незамедлительно подтягиваем к ней правую ногу в положение соответствующее боевой левосторонней стойке.