Видео доступна только в полной версии Мой Мир.
Полная версияБрюшной пресс и талия для чайников. Видео комплекс от Гей Гаспер.
Эффективный комплекс упражнений для мышц поясничного отдела, который включает прямые и косые мышцы живота, мышцы спины. Все упражнения тщательно подобраны и расположены в определенной последовательности для достижения максимального эффекта в самые короткие сроки.