Лечебная йога для больной спины. Комплекс упражнений йоги для позвоночника.➥ Занятие проводит преподаватель йоги и основатель Ansuya Yoga Centre, - Наталья Шива (Нагина)☑ Запись на семинары и тренинги Ansuya Yoga Centre - http://www.nagiom.com☑ Ansuya Yoga в Фейсбуке - https://www.facebook.com/Ansuya-Yoga-919333228128105/➡ Nageena в соцсетях - https://www.facebook.com/nageena.shiva►►►Практические и теоретические занятия йогой помогают поддерживать здоровое состояние организма, а также восстановить гармонию души и тела. В данном видео тренинге представлен комплекс упражнений по лечебной йоге для больной спины и позвоночника. Он способствует расслаблению, укреплению мышц и формированию правильной осанки. Его можно проводить, не выходя из дома, самостоятельно или приобщая родных и близких.►Занятие по лечебной йоге для позвоночника проводит преподаватель йоги, Наталья Шива (Нагина). В видео она покажет комплекс упражнений для проработки спины, который рекомендуется проводить утром для того, чтобы проснуться, почувствовать себя лучше и получить заряд энергии на весь день и (или) вечером когда нужно снять усталость со спины, расслабиться перед сном.►Перед началом занятия желательно мысленно настроиться, расслабить мышцы и правильно дышать. Затем повторяйте комплекс упражнений по йоге для больной спины за инструктором. Все показывается и объясняется просто и доступно. Так что занятие йогой принесет только удовольствие и физическое и психическое облегчение.►►►Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков: https://www.youtube.com/channel/UCSLvjCm4Igb-87kHIA9RMcg/featuredВсе видео канала: https://www.youtube.com/channel/UCSLvjCm4Igb-87kHIA9RMcg/videosGoogle+: https://plus.google.com/u/3/109359522529695501361/posts