Каждый офисный работник знает, что обед, приготовленный дома, — это просто, вкусно и выгодно. Однако с течением времени такие ланчи могут стать однообразными: бесконечные оливье, паста, картофельное пюре, котлеты… В этом видеоролике мы предлагаем вам три рецепта необычных офисных ланчей. Разнообразьте свой рацион вкусными и небанальными блюдами вместе с видеоканалом Bon Appetit!Ланч №1. Рис с грибамиИнгредиенты:Репчатый лук — 1 шт.Шампиньоны — 230 гОливковое масло — 2 ст. л.Сливочное масло — 40 гЧеснок — 2 зубчикаБелое сухое вино — 120 млРис басмати — 410 гКуриный бульон — 480 млСоль, черный перец, петрушкаКалорийность на 100 г – 162 ккалЛанч №2. Cалат с брокколи и сладкий бутерброд с грушейИнгредиенты:Брокколи — 200 гБекон (измельченный) — 3 ломтикаКрасный лук (измельченный) — ½ шт.Изюм — 1 горстьСемечки подсолнечника — 1 горстьГреческий йогурт — 140 гВинный уксус (белый) — 1 ст. л.Сахар, соль, черный перецИнгредиенты для бутерброда:Рикотта — 120 гСоль — 1 щепоткаМед — 3 ч. л.Тост — 1 шт.Груша — ½ шт.Сок лимона — 1 ст. л.Обжаренный миндаль (измельченный) — 3 ст. л.ссылка на домашние котлетыКалорийность на 100 г – 181 ккалЛанч №3. Фаршированный картофель+свежие овощи с соусомИнгредиенты:Картофель (крупный) — 5 шт.Сметана — 1 ст. л.Сливочное масло — 6 ст. л.Твердый сыр (тертый) — 50 гБекон (измельченный) — 4 ломтикаЗеленый лук (измельченный) — по вкусуСоль, черный перец, оливковое маслоКалорийность на 100 г – 384 ккалПодписывайтесь на канал - https://www.youtube.com/user/videobon...Мы в социальных сетях:ВКонтакте: https://vk.com/bon.appetitОдноклассники: http://www.odnoklassniki.ru/bonappFacebook: https://www.facebook.com/bono.appetitoInstagram: http://instagram.com/bon_appetitoМой мир: http://my.mail.ru/community/bon.appetit/iPad: https://itunes.apple.com/us/app/recep...iPhone - https://itunes.apple.com/ru/app/recep...Android - https://play.google.com/store/apps/de...