Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussiaПодписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbbОсновная группа: http://plus.google.com/+YougiftedRussia/Инстаграм Олега: oleg_chikinКанал Олега: www.youtube.com/olegchikinРецепт Чикин-коктейля:-Каша овсяная 200гр-Творог 360 гр не выше 5%-2 крупных зрелых банана-Вода до отметки 1,5лДля участия в конкурсе на лучшее Инстаграм-видео снимите 15 секунд интересного действия, связанного с фитнесом, и ОБЯЗАТЕЛЬНО добавьте в коментарии фразу "Хочу на @yougifted #СмотритеКакУмею"http://plus.google.com/+YougiftedRussia/http://instagram.com/yougiftedhttp://vk.com/yougiftedhttp://www.facebook.com/yougiftedПодписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia