Изучите простые практики, Симха крийя и Саштанга, предлагаемые Садхгуру для повышения вашего иммунитета и повышения уровня кислорода. Условия для практики1. Саштангу и Макарасану необходимо выполнять на пустой желудок.Это означает подождать по крайней мере:-4 часа после полного приема пищи-2.5 часа после перекуса, например, одного фрукта или нескольких печений-1.5 часа после напитка вроде чая или кофе-Воду пить можно2. Беременным женщинам нельзя выполнять Саштангу и Макарасану. Симха крийю беременным женщинам выполнять можно....................................Подписывайтесь на канал:https://www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: https://isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/SadhguruСтраница на Facebook на русском: http://facebook.com/SadhguruRussianСадхгуру в Инстаграм на русском: https://www.instagram.com/Sadhguru.RussianTelegram: https://t.me/SadhguruRussiaХотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: https://t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akYO1iE9kgБесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://goo.gl/7t5PiMОригинал видео: https://youtu.be/OluG8T9asl4...................................Йогин и мистик, Садхгуру — духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога — это современная наука, жизненно важная для нашего времени....................................Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.