Всем фитнес привет!Добавьте к своим тренировкам упражнение вакуум и ваш живот изменит форму в лучшую сторону за короткий срок.Одно правило: выполнять упражнение стоит утром и вечером. Хотя бы по пять выдохов.Не забудь подписаться ))ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛАСЬ ТРЕНИРОВКА, МОЖЕШЬ КУПИТЬ МНЕ КОФЕ) мой PAYPAL msyfomina@gmail.comХочешь поучаствовать в развити канала? мой PAYPAL msyfomina@gmail.com ( с пометкой РАЗВИТИЕ)✔ Не забудь про палец вверх!✔ Не забудь оставить свое мнение в комментариях!║◆►Я в VK - http://vk.com/lovingheartforever║◆► Facebook -https://www.facebook.com/msyfomina║◆►Instagram http://instagram.com/thebestbodyclub/║◆►Google+ https://plus.google.com/u/0/+JuliaFomina-thebestbody/postsИзбавляемся от целюллита в короткие сроки! ЛЕГКО!https://www.youtube.com/watch?v=jk8dIbPHu-gРазминка перед тренировкойhttps://www.youtube.com/watch?v=f588QuvJUHcКак сделать грудь больше, мифы и правда!https://www.youtube.com/watch?v=g6e6HSMPmH4Как избавиться от целюллита за 15 минут в деньhttps://www.youtube.com/watch?v=nWU44sCSUGs&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQКак научиться делать отжимания девушкамhttps://www.youtube.com/watch?v=nlFFYmcfdZ4&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQПроработка ягодиц, бедер, внутренняя часть бедраhttps://www.youtube.com/watch?v=epkArKg-rs4&index=37&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQФитнес мотивация для девушекhttps://www.youtube.com/watch?v=wL9LC3cI__I&index=38&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQСделай свои Ноги подтянутыми за 15 минут в деньhttps://www.youtube.com/watch?v=epZzqNZJdPU&index=39&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQТренировка с эластичной лентойhttps://www.youtube.com/watch?v=GZWGKzCVW3g&index=40&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQСупер Тренировка На Выносливость!!https://www.youtube.com/watch?v=mgArUyB-yWc&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQ&index=41Избавляемся от жираhttps://www.youtube.com/watch?v=ZpmyTWMAuy4&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQ&index=42Супер интенсивная тренировка на Голливудских Холмахhttps://www.youtube.com/watch?v=tzhwM7uT_4Q&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQ&index=49Интенсив для ягодицhttps://www.youtube.com/watch?v=_OsbL7fuGog&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQ&index=50Утренняя тренировка ног на Голливудских Холмахhttps://www.youtube.com/watch?v=C1KVSFK453k&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQ&index=51Мощная тренировка ягодицhttps://www.youtube.com/watch?v=HdxUQ3R36m4&index=52&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQСушим руки- Нет жиру на руках!https://www.youtube.com/watch?v=-6RrxcZCxKw&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQ&index=53Стройное Тело это просто! Взрывные приседанияhttps://www.youtube.com/watch?v=ewbSTvg6JRo&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQ&index=54Как накачать икроножную мышцуhttps://www.youtube.com/watch?v=gX1cUhen2H0&index=55&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQКак сделать ноги стройными и подтянутымиhttps://www.youtube.com/watch?v=_sv3MFeIWcY&index=56&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQКак сделать тело рельефнымhttps://www.youtube.com/watch?v=fv7J4aDkPlA&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQ&index=57Плоский живот может сделать каждыйhttps://www.youtube.com/watch?v=5iZMLVIBLYI&index=58&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQПрокачка рукhttps://www.youtube.com/watch?v=xHZdyPueVbU&index=59&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQСупер Ногиhttps://www.youtube.com/watch?v=FJq6ikaWkHY&index=60&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQЖги калорииhttps://www.youtube.com/watch?v=Q_riYKzlAv4&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQ&index=61Жиросжигающая тренировкаhttps://www.youtube.com/watch?v=0LuuAhMf7LM&index=63&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQСупер Кардио Тренировкаhttps://www.youtube.com/watch?v=0HfUWHBcCNg&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQ&index=64Многофункциональная тренировкаhttps://www.youtube.com/watch?v=L_QV508Mhw0&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQ&index=65Рельефный Прессhttps://www.youtube.com/watch?v=-toaoLHmHGU&list=UUlQLFSGqfNQyz4VXcYYIsMQ&index=66