Всем привет!С вами Станислав ЧерноногПравильное дыхание с помощью диафрагмы очень сильно влияет на наше состояние, как физическое, так и психологическое. Поэтому стоит обращать внимание на правильность диафрагмального дыхания.С помощью техники в видео можно снять спазм диафрагмы, а также расслабиться и снять стресс. Также данная дыхательная гимнастика может быть хорошей тренировкой диафрагмы.0:00 - Сегодня в видео0:20 - О видео0:43 - Суть практики «Помпа»1:35 - Про диафрагму3:53 - Как выполнять технику7:08 - Практика13:43 - Конец практики14:26 - Заключение▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый деньhttps://my.mail.ru/community/massage-somatics/video/_groupvideo/186.htmlСтаньте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам☛ https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w/join▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу". Интенсив подойдет как новичкам в профессии, так и профи, кто стремится улучшить свой уровень и узнать что-то новое.🎓 Дистанционно и в любое удобное для Вас время. Методика эффективна для онлайн-обучения, а 🌺 наши ученики уже не зависят от границ, наличия помещений, знания языков и возраста.Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_OKfree?utm_source=OKfree▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💫 Онлайн-курс “Силовые линии тела”.💫Программа основана на известной во всем мире методике Т. Майерса, адаптированной “Школой Векторного Массажа и соматики” для широкой аудитории массажистов и телесных терапевтов.🚀Ознакомиться с подробной программой курса можно по ссылке: http://massage-obuchenie.com/powerlines_ok▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🔺 Онлайн курсы по кинезиологии:«Кинезиология. Таз. Ноги» ☛ https://massage-obuchenie.com/tin2«Кинезиология. Лопатка. Верхняя конечность» ☛ https://massage-obuchenie.com/lir2«Кинезиологиечский массаж спины» ☛ https://zdoroviespiny.getcourse.ru/kinesiology_spina▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬✅ Еще больше интересного о массаже и телесно-ориентированной психотерапии - подписывайтесь на группу Школа векторного массажа и соматики https://my.mail.ru/community/massage-somatics/https://my.mail.ru/community/massage-somatics/video#диафрагма #дыхание #ПравильноеДыхание #ДыхательныеПрактики #УпражненияДляДыхания #ПолезныеУпражненияДляДиафрагмы #соматика #ДыхательнаяТехникаПомпа