В этом видео я показываю 26 упражнений со скакалкой которые вы можете добавь в свою тренировочную программу.Так же смотрите:Как правильно начаться прыгать на скакалке - http://youtu.be/Qi982y6JtPEПочему прыгать на скакалке полезно - http://youtu.be/uZ_sZV551-EПодписывайтесь на мои каналы :)Мой Фейсбук - https://www.facebook.com/andrejs.bukrejsГруппа Вконтакте - http://vk.com/andreybukreyВопросы лично к Андрею - http://ask.fm/andreybukreyБольше фотографий на Instagram - http://instagram.com/andrey_bukreyTwitter - https://twitter.com/andrey_bukreyВ скором будущем будет больше интересных видео :)упражнения со скакалкойпрыжки на скакалкеупражнения на скакалкекак научиться прыгать