Как исправить осанку? Йога упражнения для коррекции осанки: формирование правильной осанки. Yogalife - http://stress.hatha-yoga.com.ua/ - получи бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни»Сегодняшняя тема - это коррекция осанки. Мы выясним, что такое правильная осанка и как правильно ее скорректировать. Что же нужно, чтобы осанка была красивой и прямой. Для этого нужны развитые мышцы спины, ровный позвоночник, проработанные мышцы пресса и, естественно, хорошее настроение.Этот комплпекс упражнений поможет вам качественно и быстро проработать мышцы спины, пресса и оздоровить позвоночник. В данном уроке представлены асаны начального и базового уровня, поэтому внимательно следуйте за инструкциями ведущего и наблюдайте за своими ощущениями. Если какие-то из упражнений покажутся вам слишком сложными, перейдите на более легкие вариации или приходите на тренировки, чтобы выполнить эти упражнения под присмотром инструктора.Ведущий: Дмитрий Зубарев - профессиональный инструктор йоги, инструктор класса "Йога идеального тела" в Центре йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова "Be Happy!", автор системной методики "Йога Идеального Тела". Руководитель йога-студии "Скорпион".Комментируйте это видео, ставьте "Мне нравится" и делитесь им с друзьями и всеми теми, кого вы хотели бы видеть здоровыми, более сильными, успешными и счастливыми! - /watch?v=L-pojZSNm0s - Как исправить осанку? Йога упражнения для коррекции осанки: формирование правильной осанки. Yogalife---Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова [Yogalife] - https://www.youtube.com/user/centerbehappyШкола Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/kinezisПрисоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy