Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла https://goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!Как Никогда НЕ БОЛЕТЬ - Метод Вима ХофаРаньше я часто болел. Я думал, что если не буду правильно питаться, то заболею, если не буду высыпаться, то заболею, и если кто-то рядом болен, то я непременно заболею. И знаете, что? Разумеется, мои худшие опасения оправдывались. Я много и часто болел! В начале этого года я сильно заболел, и решил, что с меня хватит. Больше никаких болезней! Я хочу быть здоровым, а для этого нужно поучиться у настоящих гуру. У людей, которые на собственном примере показывают, как всегда оставаться здоровым. И сегодня выдающийся мастер, Вим Хоф, также известный как Ледяной человек, расскажет нам о своих методах и секретах сохранения здоровья.00:53 Кто такой Вим Хоф, и почему его называют Ледяной человек13:57 Метод Вима Хофа: Шаг 1 - Дыхание18:47 Метод Вима Хофа: Шаг 2 - Испытание холодом22:03 Заключение** ВНИМАНИЕ! Положительный эффект от дыхательных упражнений достигается только при выполнении их строго по инструкции. Всегда практикуйте дыхательные упражнения в спокойном окружении (комфортно расположившись на диване/на полу) и не через силу. Никогда не практикуйте данные упражнение до или во время вождения, плавания, принятия ванны и в любых других условиях, где опасно испытывать головокружение или предобморочное состояние. Дыхательная техника Вима Хофа может вызывать ощущение покалывания и/или головокружение. Не доводите свой организм до потери сознания. Остановитесь, если чувствуете подобное состояние.Также мы настойчиво рекомендуем практиковать холодные водные процедуры постепенно. Никогда не делайте ничего через силу, и прислушивайтесь к своему телу. При неаккуратной практике, существует риск гипотермии. Не практикуйте метод Вима Хофа во время беременности или если есть риск эпилептических припадков. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями либо с другими серьезными диагнозами настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом до практики метода Вима Хофа.Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!Наши другие каналы: http://frontways.ru/youtube.htmlНаш сайт: http://frontways.ruМы Вконтакте: https://vk.com/frontwaysКанал автора: https://www.youtube.com/user/ModelingTheMastersОригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=mxCGDFlH1_k_#ЭванКармайкл #ВимХоф #МетодВимаХофа #Здоровье