Тай-бо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо.Каждая тренировка-делает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп)-тренирует сердечно-сосудистую систему-снижает уровень жировой прослойки-развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс-помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом.Поэтому включаем динамичную музыку и вперед!Music:http://freemusicarchive.org/music/MC_Cullah/Be_Fear_Not_Love/02_-_Through_Another_Mans_Eyeshttp://freemusicarchive.org/music/MC_Cullah/A_Pack_-A-_Clones/07_-_Forty_EightПодписывайтесь на нас:YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blogFacebook: https://www.facebook.com/workout.blogОдноклассники: http://ok.ru/fitness.blogInstagram: https://instagram.com/likeworkout/Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout