Видео доступна только в полной версии Мой Мир.
Полная версияЦигун для глаз. Упражнение 1
Массаж точек ТяньинЗакройте глаза и помстите большие пальцы рук на область точек тяньин. Круговыми движениями массируйте область точек тяньин. Движения должны быть мягкими и неспешными. От массажа должно возникать чувство легкого онемения. Упражнение выполняется 36 раз.