Йога не заканчивается на коврике - настоящие практики продолжают совершенствоваться и в повседневной жизни.Что может быть обыденнее еды? Однако просто изменив определенные принципы питания, можно добиться значительного прогресса в выполнении асан, способности к концентрации и спокойствии ума. Или же, наоборот, свести на нет результаты многочасовой работы над собой.Роман делится ключами к правильному питанию, помогающему добиться максимально быстрого прогресса на коврике и в жизни.