Существуют различные виды бросков и хватов ножа. По физическим параметрам все ножи можно разделить на три основные категории: центр тяжести смещён в сторону рукояти относительно геометрического центра (к этому типу относится подавляющее большинство ножей);центр тяжести совпадает с геометрическим центром (такой нож называют сбалансированным);центр тяжести смещён в сторону лезвия.Наиболее мощный бросок получается в том случае, когда нож метается более тяжёлой частью вперёд. То есть нож первого типа более эффективно метать за лезвие, третьего — за рукоять, ножи второго типа можно метать обоими способами. Дистанция, на которой нож поразит цель лезвием, зависит от типа хвата (за клинок или рукоять) и от угловой скорости вращения ножа в полёте, последняя определяется глубиной хвата — насколько близко к центру тяжести фиксируется нож. При метании ножа за рукоять клинок направлен в сторону стенда, рукоять находится в ладони, пальца удерживают рукоятку снизу, являясь как бы направляющей дорожкой для вылета ножа из руки. Нож надо держать не сильно или крепко, а плотно зажав его пальцами. Очень важным моментом является положение кисти при броске ножа в самой его конечной фазе отпускания, так как при неправильном положении, если кисть завалена вниз, нож срывается и попадает ниже мишени. Кроме того, при метании ножа рука должна быть абсолютно расслаблена и только в конце, при отпускании ножа, она, как бы останавливаясь, имитирует удар. При метании ножа правой рукой, правая нога стоит впереди, корпус повернут прямо к мишени. Чтобы метнуть нож, при естественном движении замаха, корпус и правая нога перемещаются вперед, одновременно рука с ножом отводится назад вверх, а затем направляется в сторону мишени. Нож должен «выскользнуть» из кисти за мгновение до окончания ее движения в ту долю секунды, когда можно инстинктивно почувствовать, что он направлен точно в цель. На первых тренировках нужно поставить бросок, научиться блокировать лучезапястный сустав и только потом можно начинать броски на точность и на различные дистанции.Полностью передачу Вы можете посмотреть на сайте интернет-телевидения www.555hf.tv онлайн бесплатно.Смотрите программу передач на текущие сутки.