Йога растяжка сила и гибкость. Йога даст вам здоровье и гармонию тела ума и души. Йога знакомит нас с собой с телом рассудком эмоциями. Йога учит нас оставаться в настоящем моменте принимая себя такими какие мы есть. При разумных занятиях йога помогает обрести или сохранить здоровье.йога учит объединению полноценности в себе и полноценности в общении с людьми и окружающей средой. С помощью этой программы вы сможете улучшить растяжку сделать суставы более подвижными стать стройнее избавиться от целлюлита улучшить работу внутренних органов и систем организма. Программа рассчитана на людей с различным уровнем подготовки.