Ссылка на видео: https://vimeo.com/ondemand/toxpar2Весь плейлист "Неврозы и отношения с родителями" https://www.youtube.com/playlist?list=PLIjqXVLsr53GkiALiVWJhNK91H40ygfXo01:00 Цель и смысл перестройки отношений с родителями в настоящем.Какое место этот инструмент занимает в череде мероприятий по избавлению от невроза.01:45 Причина и суть невроза. Пункт "последствия" из гневного письма. Клинический пример05:38 Как избавиться от последствий неправильного воспитания,т.е. невроза, самостоятельно08:12 Как должны меняться отношения между ребенком и родителем по мере взросления ребенка11:15 Опасность и недочеты книги Сюзан Форвард "Токсичные родители"14:20 ПОДГОТОВКА К КОНФРОНТАЦИИФормулируем конфронтационное послание родителю, используя принципы и шаги ненасильственного общения15:07 1. Вспомнить и выписать все те поступки родителя по отношению к вам, которые вам не нравятся, в настоящем!16:12 Примеры Фактов - насильственных поступков родителя по отношению к вам в настоящем19:54 Как понять, какие факты выписывать (т.е. что именно в поведении родителя вам не нравится)20:35 Есть ли смысл говорить про прошлое при конфронтации23:24 Примеры просьб к родителю, как он может изменить свое поведение26:35 Секретный секрет успешного успеха в том, как предлагать родителю альтернативу его текущему поведению27:44 Что нам пригодится из техники конфликтов для конфронтации:*соглашаться*контрастировать*отразить*перед началом конфликта поставить цель: чего я хочу добиться для себя, для него и для развития наших отношений, т.е. чего я хочу добиться в результате диалога*"почему этот разумный здравомыслящий человек делает так?"31:08 Что пригодится для конфронтации из навыка ассертивности (уверенности в себе):*принцип заезженной пластинки*стратегия эффективности - ориентация сохранение самоуважения(но не сохранение хороших отношений)*ассертивная угроза33:35 Варианты конфронтации - если вы 1. зависите от родителей, 2. не зависите от родителей36:23 Синдром выученной беспомощности: что это такое и при чем тут он39:50 КОНФРОНТАЦИЯ ЕСЛИ ВЫ ЗАВИСИТЕ ОТ РОДИТЕЛЕЙ (вы подросток, они дают вам деньги, вы живете на их жил. площади, они воспитывают ваших детей)41:55 Залог успеха: каждый раз (не через раз), прямо в момент совершения действия, нужно около 20 повторений, берем по 1 пункту поведения - переучиваем точечно,43:15 Если родитель начинает орать45:04 Если вам попался особо крупный и агрессивный экземпляр...48:48 КОНФРОНТАЦИЯ ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗАВИСИТЕ ОТ РОДИТЕЛЕЙ (вы сами себя обеспечиваете, у вас есть отношения, живете отдельно)48:56 3 исхода конфронтации51:58 Техническая реализация вступления в начало конфронтации55:44 Родитель агрессивен - даем ассертивную угрозу и при необходимости реализуем её56:34 Родитель начинает оправдываться - уходит в полуотрицание, обвиняет вас, виляет57:48 Реализация ассертивной угрозы: необходимость прерывания общения ради защиты самоуважения58:43 Когда нужно прерывать общение с родителями и как можно попасть в категорию "полный разрыв отношений"01:06:16 Кому подойдет вариант совсем не общаться с родителями, т.е. полный разрыв отношений. Плюсы и минусы если полностью не общаться01:09:51 Плюсы и минусы плавной перестройкиЕсли мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:1. https://donatepay.ru/don/streletskaya2. На яндекс.кошелек 4100140112205283. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ24. https://www.patreon.com/strelochka